Vistas:0 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-06-27 Origen:Sitio
Aceite esencial de limónes de presionar en frío la cáscara de limón. La cáscara de limón es en realidad la porción más densa en nutrientes del limón debido a sus fitonutrientes solubles en grasa. El aceite de limón es popular debido a su aroma refrescante y propiedades estimulantes, purificadoras y de limpieza. La investigación muestra que el aceite de limón contiene antioxidantes poderosos y ayuda a reducir la inflamación, combatir bacterias y hongos, aumentar los niveles de energía y facilitar la digestión. El aceite de limón es de hecho uno de los aceites más \"esenciales \" para tener a mano. Se puede usar para tantos propósitos, desde un blanqueador de dientes naturales hasta limpiador doméstico, ambientador de lavandería, refuerzo de humor y náuseas.
1. Alivia las náuseas
Si está buscando una manera de deshacerse de las náuseas y experimentar náuseas matutinas, el aceite de limón sirve como un gran remedio.
Los investigadores encontraron que había una diferencia estadísticamente significativa entre los grupos de control e intervención en las puntuaciones medias de náuseas y vómitos, y el grupo de aceite de limón tiene puntajes mucho más bajos. Esto sugiere que el aceite esencial de limón puede usarse como una herramienta para reducir las náuseas y los vómitos durante el embarazo.
Un estudio de 2020 que evalúa los efectos de la aromaterapia en las náuseas y los vómitos durante el embarazo encontró que combinar aceites esenciales de limón y menta fue efectivo para reducir los síntomas leves a moderados, especialmente después de dos o cuatro días de uso. Para el estudio, los participantes inhalaron el aroma de las bolas de algodón, pero usar un difusor es otra excelente manera de usar aceites aromáticamente.
2. Mejora la digestión
El aceite de limón puede calmar los problemas digestivos, incluidos problemas como la gastritis y el estreñimiento.
Un estudio en animales de 2009 publicado en interacciones químicas y biológicas encontró que cuando se administró aceite esencial de limón a las ratas, redujo los síntomas de la gastritis al reducir la erosión de la mucosa gástrica (el revestimiento de su estómago) y trabajar como agente gastroprotectores contra las legiones estomacales .
Otro estudio control aleatorizado de 10 días buscó verificar la eficacia de los aceites esenciales de limón, romero y menta en el estreñimiento en los ancianos. Los investigadores encontraron que aquellos en el grupo de aromaterapia, que recibieron masajes abdominales utilizando los aceites esenciales, tenían puntajes de evaluación de estreñimiento significativamente más bajos que los del grupo de control.
También encontraron que el número de movimientos intestinales era mayor en el grupo experimental. El alivio natural del estreñimiento entre los participantes en el grupo de aceite esencial duró dos semanas después del tratamiento.
3. Nutrir la piel
El aceite de limón beneficia su piel al reducir el acné, nutrir la piel dañada e hidratar la piel. Los estudios de laboratorio muestran que el aceite de limón puede reducir el daño celular y tisular en la piel causada por radicales libres. Esto se debe a la fuerte actividad antioxidante del aceite de limón y los efectos antienvejecimiento.
Una revisión científica publicada en la medicina complementaria y alternativa basada en evidencia indica que el aceite esencial de limón también es efectiva contra problemas de la piel como ampollas, picaduras de insectos, condiciones grasosas y grasosas, cortes, heridas, celulitis, rosácea e infecciones virales de la piel como frío. llagas y verrugas. Esto se debe a que los compuestos antimicrobianos del aceite de limón funcionan para tratar las condiciones dermatológicas de forma natural.
4. Aumenta la salud oral
Dado que el aceite esencial de limón ha demostrado propiedades antibacterianas y antifúngicas, funciona como un remedio natural para muchas condiciones orales, incluida la aftas orales y el mal aliento. También se puede usar para blanquear los dientes naturalmente y evitar la caries dental.
Un ensayo controlado aleatorizado que incluye 90 pacientes con VIH/SIDA evaluó la eficacia del jugo de limón en el tratamiento de la aftas orales. Los investigadores descubrieron que el uso de jugo de limón para la afustilla oral fue validada por su capacidad para tratar la afección en una población VIH positiva.
Aunque los jugos cítricos son conocidos por su capacidad de causar erosión dental después del uso a largo plazo debido a su naturaleza ácida, los aceites esenciales no parecen causar la misma erosión ácida. Dicho esto, los resultados del estudio indican que incluso los aceites esenciales de cítricos no deben usarse en los enjuagues bucales durante períodos prolongados de tiempo o como enjuagues previos al cónyuge.
9. puede funcionar como agente antitumoral
Los estudios en animales muestran que el limoneno, un componente importante del aceite esencial de limón, tiene efectos antitumorales y quimioterapéuticos. La alimentación oral del aceite de limón ha resultado en una regresión significativa del carcinoma mamario (un cáncer de mama) sin ninguna toxicidad sistémica observable.
Los estudios en animales también muestran que el uso de aceites cítricos que contienen limoneno tópicamente también pueden ser una opción segura y factible para ayudar a las mujeres a prevenir el cáncer de mama, pero se necesita más investigación sobre este tema.
