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Aceites esenciales para dormir
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Aceites esenciales para dormir

Número Navegar:0     Autor:Editor del Sitio     publicar Tiempo: 2021-07-30      Origen:motorizado

Una noche de sueño reparador no tiene precio, ya que contribuye a una mejor calidad de vida y una salud duradera.Sin embargo, con nuestro estilo de vida y estrés de hoy en día, la higiene adecuada del sueño se ha convertido en un lujo para muchos.La inhalación o aplicación deaceites esencialespuede proporcionar una solución natural segura y eficaz para ayudar a las personas a descansar, relajarse y, en última instancia, permitir un sueño de calidad para una salud y un rejuvenecimiento óptimos.

La eficacia deaceite de lavanda

Los componentes principales del aceite de lavanda incluyen acetato de linalilo y linalol, que se cree que activan el sistema nervioso parasimpático al inhalarlo.Esto permite que la mente y el cuerpo se relajen para descansar y recuperarse, facilitando una respiración más lenta y reduciendo la ansiedad.Aquellos que experimentan sentimientos de abrumador, estrés o incluso dolor que les impide entrar en un estado de descanso pueden encontrar que el aroma calmante de Lavanda transforma totalmente su calidad de sueño.

Aceite esencial de nerolifunción demejor aceite de fragancia de neroli - Chinaplantoil

La encantadora fragancia floral del aceite esencial de Neroli se deriva de las flores del naranjo amargo (Citrus aurantium).Los perfumistas aprecian a Neroli por su aroma etéreo, que se mezcla fácilmente con absolutos florales y aceites cítricos para crear fragancias naturales de primera calidad.Incluso se dice que es hipnótico en sus acciones y funciona como afrodisíaco.

La composición química del aceite de neroli se compone de compuestos que se asocian de forma característica con la relajación, como el linalol, el acetato de linalilo y el geraniol.Juntos, estos componentes ejercen un efecto calmante y relajante en la mente.En particular, el aroma reconfortante del aceite de Neroli se utiliza en el tratamiento de aromaterapia de golpes o traumas.Sus efectos calmantes se extienden al organismo debido a su naturaleza antiespasmódica.

El rol deromano aceite de manzanilla

La hierba de manzanilla sigue siendo uno de los ingredientes botánicos más apreciados en la medicina tradicional y la fitoterapia.El aceite esencial, destilado de las copas de flores amarillas y blancas, es característicamente relajante y reconfortante.Si bien todas las variedades de este aceite son calmantes por naturaleza, quizás el más popular utilizado como remedio natural para el sueño es la manzanilla romana (Anthemis nobilis), que tiene un aroma maravilloso que a menudo se describe como un cruce entre manzanas y paja dulce.Los componentes activos son predominantemente ésteres de olor agradable que incluyen angelato de butilo y angelato de isobutilo.

Los aromaterapeutas a menudo confían en el aceite de manzanilla romana como un tónico mental y para abordar problemas como el estrés, los trastornos emocionales y el insomnio.Aquellos que sufren de melancolía y tienen dificultades para mantener el sueño pueden encontrar este aceite particularmente útil.

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