Vistas:0 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-10-26 Origen:Sitio
Aceite de borraja proviene de las semillas de la planta Borago officinalis. Esta planta también se llama planta de flores de estrellas debido a sus hermosas y distintivas flores azules en forma de estrella. Borage es una planta de hierbas anual que se vuelve salvaje y también se cultiva para usos medicinales y culinarios.
El aceite de borraja es muy valorado porque es rico de ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso Omega-6. El GLA es importante para el mantenimiento de la salud de la piel y la función de barrera. El GLA es un ácido graso esencial para la piel porque la piel no puede sintetizar GLA y debe proporcionarse a través de la dieta o la aplicación. Se ha demostrado que la aplicación tópica de GLA mejora los problemas de la piel como el eccema, la dermatitis seborreica y otros problemas inflamatorios de la piel asociados con la barrera de la piel debilitada. La aplicación tópica de aceite de borraje mejora las debilidades de barrera inherentes a estos problemas de la piel, lo que significa que la piel es menos sensible y la pérdida de agua epidérmica trans (TEWL) se reduce.
GLA no es exclusivo de Borage; Otras plantas contienen GLA, incluida la primavera y la grosella negra, pero el aceite de borraje tiene la mayor cantidad de ácido linolénico gamma (GLA). El GLA proviene de los aceites vegetales y el aceite de semilla de borraje es la fuente vegetal más rica de ácido gamma-linolénico (GLA), proporcionando el doble de la cantidad que se encuentra en la primavera de la tarde.
1. Propiedades antiinflamatorias
El aceite de borraje respalda una respuesta inmune saludable y muestra efectos positivos sobre la muerte de las células tóxicas. Después de consumir ácido gamma-linoleico, su cuerpo lo convierte en dihomo-gamma-linolénico-ácido.
El ácido dihomo-gamma-linolénico actúa como la primera forma de compuestos de prostaglandina y leucotrienos que produce el sistema inmune. Se sabe que este ácido reduce la inflamación porque inhibe la síntesis de leucotrieno, que es en parte responsable de elevar las reacciones autoinmunes y los efectos trombóticos en el cuerpo.
2. Brinda la condición del cabello
El aceite de borraje apoya el crecimiento saludable del cabello. Puede ayudar a restaurar la fuerza, el brillo y el resplandor del cabello seco y quebradizo. El ácido gamma-linolénico contenido en el aceite de borraje también ayuda a combatir la pérdida del cabello. El aceite de borraja se puede aplicar a los extremos y las longitudes del cabello masajeándolo en el cuero cabelludo.
3.Pupports la salud de la piel
El aceite de borraje contiene altos niveles de ácidos grasos omega-6 que son vitales para la estructura y función adecuadas de la barrera de la piel. La investigación ha demostrado que el aceite de borraje tomado por vía oral aumenta los niveles de prostaglandina en la piel y suprime la inflamación crónica.
Agregar aceite de borraje a su dieta puede ayudar a aliviar los desequilibrios de ácidos grasos asociados con algunas afecciones de la piel. La investigación muestra que también es efectivo cuando se aplica tópicamente. Una crema que contiene aceite de borraja puede ayudar a restaurar la humedad y la suavidad de la piel seca y la piel dañada por tensioactiva.
Además, una serie de revisiones de investigación encontró que el aceite de borraja y otros aceites vegetales que contenían ácido gamma-linolénico contenían beneficios antioxidantes y antiinflamatorios para las personas que padecían dermatitis atópica. Para las enfermedades de la piel que conducen a la inflamación, el aceite de borraje puede ser efectivo para ayudar a mejorar la afección.
4. Pérdida de peso del SIDA
El GLA, siendo un ácido graso importante, a menudo puede conducir a una mejora general en la salud, y esto también incluye una pérdida de peso saludable. GLA también ayuda a su cuerpo a aferrarse a las proteínas y ralentiza la absorción de carbohidratos. El ácido también transporta las vitaminas solubles en grasa al torrente sanguíneo. Y dado que GLA es una buena grasa, evita comer en exceso y reduce los antojos de grasa también. En pocas palabras, GLA ayuda a reducir la acumulación de grasa en el cuerpo. Y más interesante, el GLA conduce a la acumulación de grasa marrón y reduce la grasa blanca. La investigación ha demostrado que las personas más delgadas tienden a tener más grasa marrón. La grasa marrón actúa más como un músculo.
5. Podría promover el crecimiento de los senos
Se sabe que el GLA en el aceite de semilla de borraja convierte la testosterona en estrógeno, y esto podría promover el agrandamiento de los senos. También se dice que el aceite contiene fitoestrógenos que podrían aumentar el suministro de leche.
Sin embargo, esta información se ha recopilada de ciertas fuentes cuya confiabilidad está en cuestión. Además, necesitamos más investigación para corroborar esto. Consulte a su médico antes de usar aceite de semilla de borraje para este propósito.
